Hatay Halk Sağlığı Müdürlüğü ayda bir düzenlediği Sağlıklı Yaşam ve Hareket yılı farkındalık yürüyüşlerini artık haftalık olarak yapmaya başladı.
Halk Sağlığı Müdürü Dr. Ümit Mutlu Tiryaki yaptığı açıklamada, “Hareketli yaşam halkımız nezdinde yeterince bilinmemekte ve önemsenmemektedir. Biz de gerek kurum olarak gerekse müdürlüğümüz olarak aylık yaptığımız bu yürüyüşleri artık farklı kurum ve kuruluşları da aramıza katarak haftalık olarak yapmaya başladık. Bu haftaki misafir kurumumuz Gençlik Ve Spor İl Müdürlüğü oldu. “dedi.
Halkımızın sağlıklı ve sosyal yaşama dair hizmetlerini yürüten iki büyük kurum olarak hareketli yaşam ve faydalarına dikkat çekmek için bir araya geldiklerini belirten Hal Sağlığı Müdürü Dr. Tiryaki, “Antakya Gençlik Merkezi Müdürü Ahmet Bayraktar, Gençlik Ve Spor İl Müdürlüğü çalışanları, Sportif Eğitim Uzmanları, Gençlik Merkezine bağlı Gençlik Liderleri, gönüllü gençler, çocuklar ve ailelerinin bu etkinlikte bizlerle birlikte olmasından büyük memnuniyet duyduk. Birçok hastalığı önlemek, daha sağlıklı yaşamak ve yaşlanmak için sağlıklı beslenmeli ve yeterli düzeyde fiziksel aktivite yapılmalıdır. Fiziksel aktivite içinde spor salonuna gitmek ve büyük masraflar yapmak şart değildir.
Yaşam alışkanlıklarında yapılacak ufak değişiklikler bile yeterli olacaktır. Örneğin, toplu taşıma araçlarından bir iki durak önce inmek, evde koşar adım hareket etmek veya yerinizde zıplamak, asansör yerine merdiven kullanmak bunların başında gelmektedir. En iyi, en ucuz ve en kolay fiziksel aktivite “Yürüyüş”tür. Günlük 20 dk. İle 45 dk. yapılacak tempolu yürüyüşün sağlık üzerine katkıları çok önemlidir. Yapılacak olan fiziksel aktivite yalnızca bu günümüze fayda sağlamakla kalmayıp yaşlılıktaki hayat kalitemizi de arttıracaktır. Bizde bugün burada yapacağımız yürüyüşle buna dikkat çekeceğiz.” açıklamasında bulundu.
Yürüyüş için Antakya Atatürk Parkı Nikâh Salonu önünde toplanıldı. Burada tüm katılımcılara Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından günün anlam ve önemine istinaden yelek dağıtıldı. Toplu fotoğraf çekiminden sonra her iki kurum çalışanları ve yakınları yaklaşık üç kilometre yürüyüş gerçekleştirdiler. 7’ den 70’ e her yaş grubundan katılımcılar ile gerçekleşen yürüyüş adeta şenlik havasında geçti. Yürüyüş bitiminde fiziksel aktiviteyi arttırmak, halkımızın ilgisini çekmek ve renk katmak amacıyla davul zurna eşliğinde halaylar çekildi. Yürüyüşten sonra tüm katılımcılara Halk Sağlığı Müdürü Dr. Ümit Mutlu Tiryaki tarafından ikramlar bizzat dağıtılarak katılımcılara teşekkür edildi.
