Yüzyıllardır uyku bozukluklarının tedavisinde, soğuk algınlığına ve mide rahatsızlıklarına karşı kullanılan papatya üzerine 20 yıldan bu yana yapılan araştırmalar geleneksel olarak kullanımının yararlarını bilimsel sonuçlarla destekliyor. Papatya bitkisinin bu kadar çok popülerlik kazanması modern tıpta üretilen pek çok ilacın içerisinde etken madde olarak kullanılmasını sağlıyor. ABD merkezli “Herb Research Foundation” kurumunun yaptığı açıklamaya göre dünya genelinde her gün 1 milyon bardak papatya çayı tüketilmekte.
Ülkemizde olduğu gibi pek çok yerde papatya dendiğinde anlaşılan Alman (German chamomile) papatyasıdır ve papatyanın sağlığa faydaları hakkında yapılan araştırmalar genellikle bu türe aittir. Alman papatyasından sonra en çok rastlanan diğer papatya türü ise Roma (Roman chamomile) papatyasıdır.
• Uyku bozuklukları tedavisinde kullanılır
• Romatizmal rahatsızlıklar için kullanılır
• Deri döküntüsüne yol açan cilt hastalıklarının belirtilerini hafifletir
• Yemeklerden sonra sindirime yardımcı olarak kullanılır
• Gastrit ve ülseratif kolit tedavisinde kullanılır
• Sabah bulantılarını hafifletir
• Alerji belirtilerini azaltır
• Stresi azaltır
• Mide kasılmalarını engeller
• Kaygıyı azaltır ve genel bir rahatlama sağlar
• Bağırsak sorunlarını giderir
• Bağırsak iltihaplanması tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
• Kasları gevşetir, krampları azaltır
• Bağırsak hareketini arttırır
• Diş eti hastalıklarını önler
• Ağız iltihaplarını iyileştirir
• Sakinleştirir
• Karaciğeri çalıştırır
• Adet dönemi kasılmalarını hafifletir
• Sırt ve bel ağrılarını hafifletir
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Boğaz ağrısını alır
• Apse tedavisinde gargara suyu olarak kullanılır
Papatya Çayı Nasıl Hazırlanır?
İyi bir papatya çayı hazırlamak için 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğinin üzerine yarım litre kaynamış su ekleyerek 3-5 dakika demlenmesini beklemeniz yeterli. Daha sonra papatyayı süzerek çayınızı içebilirsiniz. Tatlandırmak için bal ya da bir kaç damla limon ekleyebilirsiniz. Öğünler arası tüketmeniz tavsiye edilir.
zayıflamasıyla ortaya çıkan anlama zorluklarının oluşmasını engelliyor.
